Ben Uzm. Klinik. Psk. Hande Durmaz, Orenda Psikoloji Merkezisinin kurucusuyum. Lisans eğitimimi burslu olarak kazandığım Cyprus International University Psikoloji Bölümü'nde onur derecesi ile tamamladım ve ardından "Yetişkinlerin Aile İlişkilerindeki ve Romantik İlişkideki Şiddet Algısı, Algılanan Sosyal Destek ve Benlik Saygısı İlişkisi" adlı çalışmada araştırma asistanı olarak görev aldım. Lisans eğitimim boyunca çocuklarla ve bağımlı yetişkinlerle çalışmalar yürüttüm. Ayrıca psikolojik testlerin uygulanması konusunda gözlemledim ve uygulama fırsatı yakaladım. Tüm eğitim hayatım boyunca gönüllü olarak birçok farklı kurumda çalışma fırsatı buldum bu kurumlar arasında; AFAD, Hayat Arama Kurtarma ve Moodist Hastanesi yer almaktadır. Ayrıca çocuklarla da birçok farklı projede birlikte çalıştım. Bu çalışmalar benim mesleki deneyimlerimi artırdı ve klinik uygulamalarımda da farklı bakış açıları kazanmama yardımcı oldu.
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını "Çocukluk Döneminde Travmatik Yaşam Olaylarına Maruz Kalan Bireylerin Bağlanma Biçimleri, Yas Süreçleri ve Öfke Duygusu İle Baş Etme Üzerine Bir Etkisi" adlı çalışma ile tamamladım. Terapide, Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünü benimsemekteyim ve 2021 yılından beri aktif olarak danışanlarla çalışmaktayım. Yetişkinler ve çocuklar ile Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemlerini kullanırken, aynı zamanda Filial Terapi teknikleri ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı yaklaşımlar da kullanmaktayım.
Benim için en önemli şey, danışanlarıma bir güven ortamı sağlamak ve onların psikolojik ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamaktır. Her bireyin kendine özgü bir hikayesi ve ihtiyaçları vardır ve bu nedenle terapilerimi kişiye özel olarak tasarlarım.
Psikolojik sağlık konusunda uzmanlığımı geliştirmek için sürekli olarak eğitim almaya devam ediyorum. Terapi yaklaşımım, bireylerin benzersiz ihtiyaçlarına uygun olarak özelleştirilmiştir ve danışanlarımın kendi kendilerini keşfetmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olmak için çeşitli terapi teknikleri kullanıyorum.
Köşemde, yetişkinlik ve ergenlik dönemleri hakkında bilgi ve tavsiyeler paylaşacağım. Ayrıca, ilişkiler, iş stresi, depresyon ve anksiyete gibi konulara da değineceğim. Size, zihinsel ve duygusal sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak farklı stratejiler ve teknikler sunacağım.
Umarım yazılarımız sizin için yararlı olacak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Siz de psikolojik ihtiyaçlarınızı karşılamak ve kendinize bir güven ortamı yaratmak isterseniz, benimle iletişime geçebilirsiniz.
Sevgilerimle,
Uzm. Klinik.Psk. Hande Durmaz
